Interwencja kryzysowa

Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa psychoterapia ukierunkowana na rozwiązanie konkretnego problemu. Z interwencji może skorzystać każda osoba, która doświadczyła w życiu nagłego, traumatycznego wydarzenia, z którym trudno jej sobie poradzić. Można wymienić tutaj rozwód, śmierć bliskiej osoby, mobbing czy niespodziewane wydarzenia losowe, takie jak wypadek samochodowy. Interwencja powinna zostać podjęta jak najszybciej, by przywrócić stan psychiczno-emocjonalny pacjenta do normy sprzed wydarzenia. Psychoterapeuta koncentruje się podczas spotkań na zminimalizowaniu nieprzyjemnych objawów oraz pomocy w szybkim rozwiązaniu problemu, który zaistniał.

Psychoterapia par

W długoterminowych związkach zawsze pojawiają się kryzysy, co jest całkowicie naturalne. Nierzadko jednak partnerzy nie potrafią dojść samodzielnie do konstruktywnego rozwiązania problemu, ponieważ bardzo często tkwią w nieuświadomionych schematach zachowań, które sprawiają, że każda próba naprawienia relacji nabiera charakteru błędnego koła. Wówczas z pomocą może przyjść psychoterapeuta.

Podczas psychoterapii par partnerzy mają możliwość nabrania dystansu do drugiej połówki oraz wydarzeń, które stały się przyczyną kryzysu. Czasami po raz pierwszy od dawna mogą naprawdę usłyszeć partnera i mieć okazję do bycia wysłuchanym. Kryzysy nie muszą niszczyć relacji, ale mogą stać się szansą do jej umocnienia, jeśli tylko obie strony zaangażują się w odbudowę i naprawę związku.