Zakres usług

• Psychoterapia uzależnień
• Współuzależnienia
• Dorosłych Dzieci Alkoholików
• Zaburzenia odżywiania – bulimia, anoreksja
• Terapia Par
• Zaburzenia lękowe
• Stany depresyjne
• Sytuacji kryzysowe

Uzależnienia

Choroba alkoholowa, czy inne uzależnienia behawioralne np. patologiczny hazard, rozwijają się powoli i podstępnie. Wiele osób zanim zgłosi się na terapię próbuje samodzielnie zapanować na swoim uzależnieniem np. pijąc mniej lub tylko w weekendy. Niestety często te zabiegi kończą się powrotem do znanego stylu picia czy grania.

Zgłaszając się na leczenie osoba uzależniona nie jest przekonana, że potrzebuje terapii, raczej zgłasza się pod naciskiem rodziny, znajomych czy szef z pracy.

Tak na prawdę, to nie ma znaczenia w jaki sposób trefimy na terapię, ale jak z tej terapii skorzystamy. 

Leczenie uzależnienia jest procesem i nie wystarczy odstawić alkohol czy przestać grać, aby życie wróciło do normy. Trzeba na nowo nauczyć się żyć bez alkoholu, czy grania, nauczyć się radzić sobie z emocjami, odbudować relacje z bliskimi i innymi ludźmi, często odbudować zaufanie. Wszystko to wiąże się  z dużą zmianą wewnętrzną, a również z przepracowaniem wielu traum z przeszłości. 

Współuzależnienia

Jeżeli żyjesz w związku z osobą uzależnioną, doświadczasz przewlekłego stresu i napięcia, jesteś przeciążona obowiązkami dnia codziennego i czujesz się osamotniona, Twoje stany emocjonalne są uzależnione od tego co dzieje się z Twoim partnerem, robisz wszystko aby kontrolować nałogowe zachowania partnera ciągle poszukując nowych sposobów dotarcia do niego, może warto zaprzestać wikłania się w walkę z nałogiem i poszukać pomocy dla siebie. Terapia może Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i zachowania, może odkryjesz wzorce funkcjonowania, które widziałaś u swojej mamy a nawet babci i być może uda Ci się zatrzymać destrukcyjny przekaz międzypokoleniowy.    

Syndrom DDA

Jeżeli dorastałeś w Rodzinie dysfunkcyjnej/alkoholowej i wykształcił się u Ciebie Syndrom DDA/DDD, to pewnie masz za sobą dzieciństwo pełne bolesnych i traumatycznych doświadczeń. Być może jesteś ciągle w jednej z ról jakie pełniłeś w Rodzinie Pierwotnej. Być może nie radzisz sobie z emocjami i trudno Ci budować dobre relacje z innymi ludźmi, to może czas poszukać pomocy dla siebie. Dzisiaj ważne jest aby rozpoznać źródła swoich problemów, sztywnych schematów reagowania oraz toksycznych relacji. Terapia DDA pozwala uwolnić się od przeszłości, na nowo zbudować siebie, zaangażować się w swoje obecne życie, bez ciągłego rozpatrywania i przeżywania przeszłości. 

Zaburzenia jedzenia

Zaburzenia jedzenia objawiają się na różne sposoby, głównie poprzez bulimię, anoreksję, czy wewnętrzny przymus nadmiernego jedzenia. Wszystkie te problemy mogą być leczone, a ich rozwój można powstrzymać pod warunkiem, że nie będzie się ich traktować tylko w kategoriach  wagi ciała i ilości zjadanego pożywienia, a spojrzy się na to poprzez zakłócenia  w życiu uczuciowym. Co kryje się pod jedzeniem, bądź nie jedzeniem, jakie stany emocjonalne próbuję w ten sposób zagłuszyć lub znieczulić. 

Terapia par

Wszyscy wiemy, że dobre relacje w związkach wymagają od nas zaangażowania, budowania i dbania o nie na co dzień. Bez tego każda relacja stopniowo stanie się coraz słabsza i zaczniemy się od siebie oddalać. Szczególnie wtedy, gdy coraz mniej ze sobą rozmawiamy i coraz mniej o sobie wiemy. Powstaje niewidzialny mur, który może coraz bardziej oddalać nas od siebie. Istotna jest też równowaga w „braniu” i „dawaniu”, jeżeli nie jest ona zachowana to może zniszczyć najlepszą relacje.

Terapia może pomóc na nowo siebie zobaczyć, posłuchać i odkryć. Zrozumieć potrzeby partnera, jego przeżycia i troski. Bo kiedy zaczynamy siebie słuchać, kiedy zaczynamy na nowo na siebie patrzeć okazuje, że odkrywamy w sobie  rzeczy, o które nigdy byśmy się nie podejrzewali.

Dajmy szanse sobie i partnerowi, aby jakość naszego związku przynosiła nam satysfakcję a kryzysy było okazją do budowania coraz to większej bliskości. 

Zaburzenia lękowe

Lęki towarzyszą nam z różną intensywnością praktycznie każdego dnia. Boimy się nowych wyzwań, egzaminu, czy trudności w pracy, ale mimo to radzimy sobie i staramy się robić to, co do nas należy. Zaburzenia lękowe są czymś więcej niż przeżywanym niepokojem, tremą czy obawą.

Problem pojawia się wówczas, jeżeli  przeżywany  lęk jest tak duży, że paraliżuje nasze działania,   utrzymuje się przez dłuższy czas i uniemożliwia nasze funkcjonowanie.  Sprawia, że jakość naszego życia w znaczący sposób się obniża, a my nastawiamy się na unikanie sytuacji lękowych –  warto poszukać pomocy.

Zaburzenia depresyjne

Istnieją różne rodzaje depresji w zależności od przyczyn, nasilenia, momentu pojawienia się. Często współwystępują razem z innymi problemami psychicznymi. Mogą być wywołane różnymi czynnikami i sytuacjami życiowymi np. śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, długotrwały stres, rozpad związku czy narodziny dziecka. Najczęściej pojawiające się objawy to: brak energii, smutek, przygnębienie, apatia, brak łaknienia, zaburzenia snu, różnego rodzaju bóle bez przyczyny, izolowanie się, mała wiara w siebie. 

Nie warto lekceważyć pojawiających się objawów, szczególnie wtedy, kiedy utrzymują się od pewnego czasu, a ich ilość i natężenie rośnie.