Gabinet psychoterapii Ewy Stolc to miejsce, w którym pomoc odnajdą osoby zmagające się z różnymi trudnościami - od sytuacji kryzysowych przez stany depresyjne, zaburzenia odżywiania po uzależnienia. Specjalizuję się w terapii opartych o integratywne podejście, łączące m.in. metody terapii poznawczo-behawioralną, psychodynamiczną oraz systemową.
– wówczas psychoterapia może okazać się odpowiedzią na Twoje problemy.
Jeśli nie możemy odebrać Państwa telefonu, prosimy o pozostawienie wiadomości, a oddzwonimy.
Choroba uzależnienia rozwija się powoli i podstępnie. Wiele osób, zanim zgłosi się na terapię, próbuje samodzielnie zapanować nad swoim uzależnieniem, ale niestety często te zabiegi prędko kończą się powrotem do starego stylu życia. Nie wystarczy zaprzestać zażywania, by życie osoby uzależnionej wróciło do normy – trzeba na nowo nauczyć się żyć.
Zaburzenia odżywiania objawiają się na różne sposoby, głównie poprzez bulimię czy anoreksję. Można powstrzymać rozwój choroby pod warunkiem, że spojrzy się na swoje zaburzenie jako próbę poradzenia sobie ze swoimi emocjami. Jakie stany emocjonalne próbujesz zagłuszyć przez kontrolowanie jedzenia?
Jeśli odczuwasz ciągły lęk, masz katastroficzne myśli i uciekasz od obiektywnie niegroźnych sytuacji, które budzą w Tobie obawy, możesz cierpieć na zaburzenia lękowe. Nie warto czekać, aż objawy się pogłębią i zaczną utrudniać Ci codzienne funkcjonowanie. Zajmuję się również leczeniem stanów depresyjnych – nieustannego poczucia przygnębienia oraz braku sensu i celu.
Prowadzę psychoterapeutyczne interwencje kryzysowe dla osób, które nie potrafią poradzić sobie z nagłym, traumatycznym wydarzeniem, np. śmiercią bliskiej osoby, rozwodem czy wypadkiem, w którym uczestniczyły. Psychoterapia ma charakter krótkoterminowy i jest ukierunkowana na szybkie rozwiązanie problemu.
Jeżeli żyjesz w związku z osobą uzależnioną, przez co doświadczasz przewlekłego stresu i napięcia, a Twoje stany emocjonalne są uzależnione od humoru partnera, zacznij od pomocy samemu sobie. Terapia pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i zachowania. Może nawet odkryjesz wzorce funkcjonowania, które wyniosłeś z domu.
Jeśli wychowywałeś się w rodzinie, w której przynajmniej jeden z rodziców cierpiał z powodu choroby uzależnienia, możesz przejawiać zachowania przynależące do syndromu DDA. Terapia DDA pozwala na nowo zbudować siebie i zaangażować się w swoje obecne życie bez ciągłego rozpatrywania i przeżywania przeszłości.
Poznanie siebie to droga do wolności
Jeśli przejawiasz symptomy stanów depresyjnych czy lękowych i dostrzegasz u siebie niepokojące objawy psychosomatyczne, takie jak bezsenność lub bóle głowy, warto umówić się na konsultację psychoterapeutyczną. Wywiad ze specjalistą pomoże odnaleźć potencjalne źródło problemów, które Cię męczą, a także przyczyni się do wyklarowania najlepszego rozwiązania na uciążliwe dolegliwości. Konsultacja nie zawsze skutkuje koniecznością podjęcia psychoterapii.
Psychoterapia grupowa pozwala przepracować swoje problemy w środowisku terapeutycznym, które tworzą uczestnicy oraz psychoterapeuta. Często zaburzenia emocjonalne wynikają z trudności w relacjach społecznych, a także przejawiają się poprzez budowanie nietrwałych, nierzadko destrukcyjnych związków. Psychoterapia grupowa sprzyja przejmowaniu prawidłowych wzorców społecznych, a także staje się nieocenioną pomocą w radzeniu sobie z różnego typu zaburzeniami czy chorobami, m.in. takimi jak uzależnienie.
Wszyscy wiemy, że dobre relacje w związkach wymagają obustronnego zaangażowania. Inaczej każda relacja stopniowo stanie się coraz słabsza. Z czasem pomiędzy niegdyś kochającymi się osobami powstaje niewidzialny mur, który zdaje się przeszkodą nie do pokonania. Psychoterapia może pomóc na nowo zobaczyć, posłuchać i odkryć siebie nawzajem, a także zrozumieć potrzeby partnera, jego przeżycia i troski. Warto dać szansę sobie i partnerowi, aby odbudować relację, która dawniej sprawiała Wam tyle satysfakcji.
